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怀孕2个月应该吃什么补品?

2022-09-22 13:35
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怀孕两个月应当适当的补充一些高蛋白,高纤维素,高铁类的食物。如瘦肉,鱼,蛋等高蛋白物质,还可以多吃一些水果蔬菜等高纤维素食物,除此以外还应适量补充一些钙,铁,碘等。  2022-09-22 13:46

2 条回答

  • 怀孕2个月应该要补充叶酸和维生素,多吃含有叶酸的食物,如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。  2022-09-22 13:51
  • 怀孕期间首先要补充的是多种维生素。因为这些复合维生素中含有一些微量元素,我们很难通过正常饮食补充。因此,从怀孕的头三个月到生产,我们应该每天服用一种复合维生素。以下是孕妇需要的各种维生素,基本上是全面的。  2022-09-22 13:42

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