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产后胸部如何修复?

2021-09-03 10:24
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产后想要修复胸部,可以通过运动来解决,多做一些扩胸的运动或是上举亚玲这一类动作,因为这类动作能够增加胸部肌肉的弹性,从而可以使胸部变大并且变得坚实。  2021-09-03 10:24

2 条回答

  • 产后胸部修复需要在饮食方面多吃蛋白质丰富的食物,蛋白质丰富的食物对于胸部有很好的支撑作用,另外适当的进行体育运动锻炼,比如扩胸运动,长时间的坚持就可以使胸部变得坚挺。  2021-09-06 09:52
  • 产后胸部修复需要对胸部进行按摩,可以采用热敷的方式,这样可以预防乳腺炎的发生。  2021-09-03 13:52

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