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孕妇能不能吃玉米

2023-05-09 14:59
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可以吃玉米的。玉米里面含有丰富的维生素b,可以起到安神的作用。同时怀孕期间应该增加营养,大部分是可以吃的。在孕期为保证饮食的质量,可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡:切记不能进食辛辣和有刺激性的食物,戒烟戒酒,保持良好的生活习惯。  2023-05-09 15:12

2 条回答

  • 孕妇是能吃玉米的,玉米营养丰富,对于供应母胎日常所需的营养、促进胎儿智力发育、预防心脑血管疾病以及促进肠胃功能都有一定的帮助。  2023-05-09 15:12
  • 孕妇能吃玉米的。玉米是比较常见的一种食物,其中含有较丰富的维生素E、维生素B2、维生素A、膳食纤维素、微量元素、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分,孕妇适量地吃玉米,能够补充机体所需要的营养物质,从而能够促进胎儿的生长和发育。  2023-05-09 15:12

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