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怀孕5个月了,可以吃榛子么?

2021-02-01 14:14
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榛子怀孕五个月可以吃,因为榛子营养丰富。除了蛋白质、脂肪和糖,还富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E和人体所需的八种必需氨基酸。此外,榛子中钙、磷、铁的含量高于其他坚果。  2021-02-02 10:00

2 条回答

  • 孕妇可以吃榛子,但一定要适量。榛子含有大量的维生素E,对胎儿的发育大有好处。每天坚持50克。吃得太多对身体不好。  2021-02-02 11:00
  • 怀孕5个月的女性可以适量吃坚果,对胎儿的大脑发育是有好处的,榛子口感好,有嚼头,且有天然香气,有增进食欲的作用。但准妈妈每次食用不宜超过20粒,肝功能、腹泻者需忌食。  2021-02-02 09:13

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