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如果有效预防孕期抑郁症?

2021-11-17 16:10
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对于孕期抑郁症的预防,首先患者自己不要老是负面评价自己,学会与周围的人沟通交流,遇到问题要换个角度去考虑。要学会接纳认可自己的选择,不要期望太高。可以去精神卫生中心就医,做心理疏导治疗。  2021-11-17 16:15

3 条回答

  • 如果有效预防孕期抑郁症?1、保证胎儿健康,2、营造快乐童年,3、重视遗传因素,4、避免不良事件影响,5、坚持合理运动。  2021-11-24 09:33
  • 1、要尽量使自己放松,放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。2、和你的配偶多多交流。3、和压力作斗争。4、把你的情绪表达出来。  2021-11-24 09:27
  • 如果有效预防孕期抑郁症?1、保持自信,2、适当空闲,3、分享忧愁。  2021-11-17 16:22

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