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如何预防孕妇腿抽筋?

2021-09-22 18:19
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孕妇腿抽筋是由于缺钙导致的,如果想要预防的话,就必须要及时补钙,防止缺钙所引起的不良反应。在晚上睡觉的时候可以将腿抬高,脚下面放一个枕头,这样比较柔软,而且睡觉的时候也会觉得很舒服,还能防止静脉受压迫。经常抽筋的话,可以用热水袋进行热敷。  2021-09-22 18:22

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  • 在怀孕后一定要加强营养,平时多吃一些含钙的食物,这样可以预防腿部抽筋,如果出现抽筋可以去医院检查一下,如果是缺钙引起的,可以遵医嘱服用补钙的药物,同时要注意腿部保暖,避免受凉,而且不可以走太多的路。  2021-09-27 17:23
  • 怀孕期间有腿部抽筋的症状,应该是孕期缺钙引起的,像这种情况,可以在怀孕期间多吃点含钙高的食物,喝点纯牛奶,多吃点豆制品,多晒太阳这样有利于钙吸收。建议怀孕期间应该多吃点有营养的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样有利于孕期健康。  2021-09-27 17:20
  • 孕妇腿抽筋首先考虑是缺钙或者受凉引起的,这两种原因引起的抽筋常见的,可以吃点迪巧或者碳酸钙之类的,平时多晒晒太阳,多吃点紫菜,虾皮,牛奶,鸡蛋等等,同时需要注意保暖,不要长时间受凉,晚上睡觉盖好被子,另外注意不要长时间站立的。  2021-09-22 18:25

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