您的位置: 首页 > 备孕 > 孕前准备

备孕尝试有哪些

2021-06-02 17:20
489 浏览
3 回复
我要回复

最佳回答

在准备怀孕的时候一定要戒烟戒酒,切记不可服用药物,饮食上也一定要健康。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或会产生一些低质精子所以准爸爸要补充营养,均衡饮食。  2021-06-04 15:00

2 条回答

  • 1.男女双方要保持良好的身体状况,良好的精神状况以及快乐健康的心态。养成良好的饮食、运动、睡眠规律。2,男女双方不抽烟,不喝酒,避免不良的食品、药品、光波、气体刺激。3,饮食方面要均衡营养,蛋白质,脂肪,碳水化合物要充足。不吃高脂肪,高盐,高糖,腌制,油炸食品。4,孕前三个月,孕后三个月要吃叶酸,预防胎儿畸形。5,男性做基础的精液常规化验,女性做相应的基础化验,同时可以监测排卵,排卵期有性生活怀孕的可能性比较大。  2021-06-04 15:02
  • 如果有打算怀孕的打算,可以在怀孕的前三个月口服叶酸〕孕前做一次孕前检查。妇科检查、宫颈筛查、病毒四型、甲减三型、乙肝五型等相关检查更安全。平时,我们也应该注意按时休息,不要太累,保持愉快的心情。  2021-06-04 15:01

热门回答

我的提问

可输入0/50

选择分类:

  

上传图片:

我的回复

最多可输入 0/200