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要孩子前男方需要注意什么?

2018-06-06 09:02
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在生孩子之前,男性应多吃富含优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素的食物,以及充足的精氨酸和多种维生素。准爸爸的饮食不平衡,不仅会影响精子的产生,还会降低妻子怀孕的几率。  2021-08-26 17:19

2 条回答

  • 男性在孕期一定要戒除一些不良习惯,比如抽烟喝酒。酒精和香烟中有很多有害物质也会杀死精子,所以我决定在孩子之前的前3个月戒烟戒酒。  2021-08-26 17:35
  • 在生孩子之前,男人应该注意均衡饮食,多吃富含蛋白质和微量元素的食物。也要杜绝不良的生活习惯,比如抽烟喝酒熬夜。另外,最好每天进行适当的体育锻炼,这样才能保证精子的质量。  2018-09-06 10:04

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