头疼缓解6个小妙招?

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• 潘倩愉育婴师
   
  头痛是日常生活中常见到的一种现象，有效的缓解此类情况的发生主要方法有:一，冷毛巾敷额头或者头痛部位，使得放松神经缓解症状；二，可以在安静、放松的环境，平躺休息一段时间；三，采用中医推拿按摩头疼部位，注意手法轻重适中同时结合相应的穴位进行按摩；四，头裹毛巾放于太阳穴周围可以抑制血管扩张；五，饮用绿茶；六，音乐疗法。  2023-06-27 13:24
• 郑瑛育婴师
   
  1、用冰袋冷敷：将一些冰块放冰袋中，敷在头疼的部位。头部的血管会发生收缩，疼痛感会大大减轻。2、在头痛发作的时候，适当的吃些止痛药，头痛的症状就会减缓。3、按摩头部：按摩太阳穴等穴位，可以有效的缓解头痛。4、饮用绿茶：它含的特殊物质，对于缓解头痛有较好的效果。5、做一做瑜珈。可以随着音乐做一做，可以忘却头痛。 6、头部缠毛巾。将毛巾紧紧缠在太阳穴的周围，可以抑制疼痛的扩张，达到缓解头痛的目的。  2023-06-27 13:19