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宝宝吃蓝莓有什么好处?

2022-08-09 11:30
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蓝莓中含有丰富的膳食纤维,能够促使肠道蠕动,有效的预防便秘现象的发生。同时蓝莓中还含有维生素、氨基酸和微量元素,能够补充人体所需的营养,能够保护宝宝的而眼睛,提高宝宝的免疫力。  2022-08-09 11:40

2 条回答

  • 宝宝吃蓝莓的好处有很多,可以帮助宝宝补充很多的维生素,并且提高自身的免疫力,并且蓝莓中的虾青素可以对儿童视觉神经系统发育起到了帮助作用,蓝莓还可以帮助幼儿心血管发育。但是宝宝肠胃消化功能弱,所以要蓝莓榨成果汁或者果泥给宝宝食用。并且食用的量需要控制,不能摄入过多。  2022-08-09 11:56
  • 蓝莓的营养价值是比较高的,蓝莓具有防止便秘的作用,新鲜的蓝莓大约含有4g膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%,所以蓝莓中的纤维素有促进肠蠕动、防止便秘的作用。  2022-08-09 11:34

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