孕妇四个月吃什么对胎儿好? - 宝妈快问
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孕妇四个月吃什么对胎儿好?
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2018-04-25 15:4566人浏览
孕妇四个月吃什么对胎儿好?
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夏宝英育婴师
怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备,此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育,注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。
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夏宝英育婴师
怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备,此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育,注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。
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