产后多久可以瘦身运动?产后四个月能做瘦身运动吗? - 宝妈快问
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产后多久可以瘦身运动?产后四个月能做瘦身运动吗?
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11-08 09:2536人浏览
产后多久可以瘦身运动?产后四个月能做瘦身运动吗?
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这个一般照顾宝宝也是挺累的了吧,我觉得根本就不需要。现在你就应该多吃一点,才有力气照顾宝宝,而且才会有奶水,等到宝宝稍微大点以后给宝宝断奶以后,你可以慢慢的再说。
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如果是产后,建议你这个时候可以通过运动减肥,如果是运动减肥的话,那应该是比较放心一点的,如果是母乳喂养的情况下,建议你不要控制饮食,最好要多注意饮食均衡,因为这个时候的宝宝是需要有营养的。
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应该是可以的啦,因为四个月之后身体都已经恢复得比较好,但是剖腹产的就应该先休息比较长的时间,因为身体都是比较差的,你自己也不要太劳累了,而且要注意营养搭配均衡,不要吃一些高脂肪高热量的。
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