坐月子吃什么食物好?光吃肉好不好? - 宝妈快问
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坐月子吃什么食物好?光吃肉好不好?
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坐月子吃什么食物好?光吃肉好不好?
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肯定是不好的,这个时候你还要吃一些蔬菜和水果,这样的话。就不容易造成便秘和上火了。
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坐月子的时候饮食也是需要注意合理的搭配,光吃肉是不行的,容易导致便秘的情况发生。
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坐月子期间光吃肉肯定不好啦,应该少吃多餐,多吃一些好消化的食物,注意营养均衡,平时可以吃疙瘩汤,馄饨,面条,蔬菜粥,多喝鸡汤,排骨汤来补充营养,多注意保暖,多休息,这样对宝妈产后身体恢复有好处。
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