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怀孕早期注意些什么事项?

2022-06-23 11:34
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多补充叶酸,预防胎儿畸形怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。  2022-06-23 11:45

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  • 首先应改善饮食结构,早孕期往往有孕吐、恶心等反应,可以以清淡适口的食物为主,并尽量少量多餐,保证营养摄入,同时避免胃肠道过多的负担。但如果早孕反应特别厉害,无法进食,为了保证胎儿的生长发育,要及时去医院治疗,进行输液补充营养。在早孕期应戒烟、戒酒,因为烟中尼古丁对胎儿生长发育有很大影响。酒精也会影响胎儿的中枢神经发育。孕妇应放松心情,保证休息,改善不良的生活习惯,同时早孕期避免接触过热的环境,因为胚胎很不喜欢高热的环境,应避免温泉、桑拿等。  2022-06-23 11:51
  • 怀孕初期测出怀孕需要及时去医院进行检查,观察胚胎的着床情况。女性在怀孕初期要注意洗澡的时间不宜过长,如果孕妇洗澡时间过长,容易导致头晕、恶心,还会造成胎儿缺氧,建议孕妇一次洗澡时间不要超过15分钟,或以孕妇本身不会出现头昏、胸闷的情况为度。  2022-06-23 11:41

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