坐月子到底能不能吃水果呢？

壹壹妈

2020-11-20 15:34

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孙阳阳育婴师

坐月子期间是可以吃水果的，但是切记不能吃太多凉性的水果，尤其是刚刚生完孩子这几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜，但是坐月子期间可以适量食用水果，如苹果、香蕉、葡萄、蓝莓、桃子、大枣、龙眼等，可有效补充体内维生素及纤维素，预防便秘，提高机体免疫力等。除此以外，还应多食富含营养的食物，促进身体康复与孩子喂养需求等。

2020-11-21 18:45

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蔡晶燕育婴师

坐月子是可以吃水果的，坐月子期间需要多吃富含维生素的水果，食物，只要不是太凉的食物都可以吃，注意一次不要吃太多，以免腹泻。
2020-11-21 18:35
韩向露育婴师

产后女人坐月子，是可以吃水果的，可以吃一些猕猴桃、苹果以及山楂等水果，里面含有大量的碳水化合物、维生素和一些钙、铁，对身体都是非常有好处的，但是产妇在吃水果之前最好用热水泡一下，避免太凉。坐月子吃水果一定要适量，切不可多吃，以免腹泻。
2020-11-21 18:30

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