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产后哺乳期可以吃土豆丝吗?

2021-03-15 14:32
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哺乳期是可以吃土豆的,对宝宝不会产生任何影响,土豆含有大量的冷淀粉和多种冷维生素,这对孕妇来说是个不错的选择,不会对孩子造成不良影响。  2021-03-15 14:40

2 条回答

  • 产妇可以吃土豆丝,土豆丝营养价值丰富,含有大量的膳食纤维。产妇分娩后,由于活动减少,会减慢胃肠蠕动,经常出现便秘症状。如果经常吃土豆丝,可以促进胃肠蠕动,减少便秘。不过也有人建议,还是炒土豆丝比较好。  2021-03-15 15:21
  • 哺乳期可以吃土豆。因为土豆含有丰富的营养物质,还能够促进消化,预防便秘。不过土豆的淀粉含量也比较高,过多食用容易发胖。哺乳期应该多吃汤水类的食物,可以促进乳汁分泌。  2021-03-15 15:16

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