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备孕成功经验有什么?

2021-08-17 09:43
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孕期注意休息,避免疲劳,保持心情舒畅,适度运动可以增强体质,禁酒,多吃高蛋白食物,多吃新鲜蔬菜水果。远离X光,少玩手机和电脑,防止辐射。尽量避免感冒,少用药,保持室内空气流通,温度和湿度适宜。女性在孕前三个月和孕前三个月服用叶酸片,可以预防胎儿神经管畸形,有利于优生优育。  2021-08-17 10:01

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  • 当准备怀孕时,您仍然可以怀孕,只是如果准备怀孕的话,怀孕的几率会更高,对胎儿的发育和其他健康方面都有好处。准备怀孕时要多运动。 怀孕期间不要吸烟、喝酒或吃辛辣食物。饮食方面,可以多吃含锌量高的食物,并与御之元片一起服用,效果最佳。怀孕期间不要太累,以保持快乐。  2021-08-17 10:06
  • 备孕前戒掉生活不良习惯,按时休息,适当锻炼身体,选择排卵期内安排房事,怀孕的考虑比较高。  2021-08-17 09:50

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