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备孕吃什么容易怀孕?

  • 珍惜
  • 2021-02-22 14:36
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郑小阴育婴师
 
女性可以吃一些卵巢营养食品,如母鸡、乌骨鸡、鸡蛋等,还吃一些豆制品,最重要的是服用叶酸片,而男性应该多吃含有维生素和锌的食物,如苹果、牡蛎和西红柿,这些食物可以提高精子的质量。  2021-02-22 14:47

2 条回答

  • 郑屈不育婴师
     
    想要怀孕最好多吃蔬菜和水果,建议多吃补充锌的食物,有助于男性精子发育,容易怀孕。  2021-02-22 14:55
  • 郑隅切育婴师
     
    对于备孕的患者,需要注意营养丰富,饮食多样化,不能偏食。可以选择多吃富含维生素、微量元素和矿物质的新鲜蔬菜水果;要多吃瘦肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等富含蛋白质、脂肪含量少的肉制品;多吃大豆、黑豆、豆腐等豆制品。  2021-02-22 14:40

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